MUL ON SUUR KIRG: ja see on keha tervendav sidekoe jooga. Samuti meeldivad mulle inimesed, kes soovivad enda kehade eest hoolitseda ( Jah, just kehade: füüsiline, vitaalne ning mentaalne.)
🌿 TEADLIKU EMA KLUBI SUVEPROGRAMM
"Sina, suvi ja selgus"Kas soovid, et see suvi ei mööduks lihtsalt läbi väsimuse ja kaose, vaid annaks sulle tagasi rahulolu, kontakti ja kerguse?
Teadliku Ema Klubi suveprogramm on loodud just SULLE – emale, kes tahab tunda end elusana, kohal ja tasakaalus.
Siin saad:
✨ Selged fookused igaks nädalaks, et kinnistada teadliku emaduse alustehnikad – samm-sammult, ilma ülekoormuseta.
🎧 Praktilised tehnikad MP3 kujul ja juhendatud meditatsioonid, mida saad kuulata kodus, rannas või metsas jalutades.
🌞 Suvised väljakutsed, mis aitavad sul võtta sellest suvest viimast – mitte läbi tegemise, vaid päriselt elamise.
🌱 Isiklikud eesmärgid ja toetus, et sa mitte ainult ei unistaks, vaid ka liiguksid vaikselt nende suunas.
👩👧👦 Mini töötoad 1x kuus (online) – kohtume, praktiseerime koos ja jagame päriselt, mis toimub. Sest üksinda pole vaja kõike kanda.
📚 Kõik materjalid on sulle kättesaadavad ka järelvaatamiseks – suvi ei käi graafiku järgi, vaid sinu rütmis.
💛 See ei ole järjekordne programm. See on hingetõmme. Paus. Peegel. Ja teeviit.
Et sa ei unustaks suvel iseennast, vaid leiaksid ennast uuesti üles – lihtsate ja sügavate tehnikate kaudu.
Liitu, kui oled valmis andma suvele ja iseendale TÄHENDUSE.
Sina. Suvi. Selgus.
LIITUMISEKS:
https://fienta.com/et/teadliku-ema-klubi-suveprogramm-1🌿 TEADLIKU EMA KLUBI SUVEPROGRAMM boonus
“Sina. Suvi. Selgus.”Kas oled väsinud elust ja emadusest?
Kas su keha valutab? Kas tunned rahulolematust enda ja oma eluga?
Kas oled kimpus kaaluteemadega või tunned, et elu keerleb ainult söömise ja kehakaalu ümber?
✨ Sa ei pea enam üksi selle sees olema. ✨
Teadliku Ema Klubi on loonud suveks erilise programmi, mis toetab sind just seal, kus sa oled. Ilma survestamise, ilma tähtaegadeta – oma rütmis ja oma tingimustel.
☀️ MIS SIND SUVEPROGRAMMIS OOTAB?
📚 JUURDEPÄÄS BOONUSKESKKONNALE teadlikumema.ee lehel:
Digitaalne õpikeskkond, kus saad liikuda endale sobivas tempos. Seal ootavad sind:
✔️ Kõik selle hooaja treeningud
✔️ Eelmiste hooaegade MP3 tehnikad ja salvestused – praktikaid kehateadlikkuse, rahu ja kohalolu loomiseks
✔️ Juhendatud meditatsioonid ja emotsioonide vabastamise tehnikad
✔️ Kodu suhtlusõpetuse slaidid – lihtsad ja praktilised tööriistad suhete parandamiseks kodus
✔️ Kaaluteemalised postitused ja harjutused, mis aitavad lahustada sisemisi takistusi ja muuta oma suhet kehaga
✨ SUVEPROGRAMMI LISANDUSED
🧠 Emotsionaalse Intelligentsuse kursus
– Õpid mõistma, juhtima ja väljendama oma emotsioone selgemalt ja turvalisemalt
– Tugevdad oma võimet olla kohal nii endale kui lastele
🛠️ UUS! Emade Tööriistade kursus
– Praktiline ja selge sisu, mis annab sulle igapäevaeluks vajalikke vaimse ja emotsionaalse tasakaalu tööriistu
– Kuidas tulla toime ärrituse, kurnatuse ja süütundega emaduses
🛠️ UUS! Lapsed ekraanist välja kursus.
- saate koos lapsega seda teemat lahata
💛 See programm ei nõua sinult midagi, mida sul pole anda.
Ta on loodud selleks, et anda tagasi – tasakaalu, kohalolu, sisemist vaikust.
Sinu suvi võib olla uue alguse algus.
🎧 Kõik on saadaval järelvaatamiseks. Pole kindlaid kellaaegu ega kohustust olla “kohal” – sa saad olla kohal iseenda elu jaoks.
Liitu, kui soovid kogeda suve, mis ei kurna, vaid kosutab.
Sinu suvi. Sinu ruum. Sinu teadlikkus.
LIITUMISEKS:
https://fienta.com/et/teadlikum-ema-klubi-boonus-suveprogramm